BEAT THE COVID DIP

· maart 6, 2021

We leven in een bijzondere tijd. Er zijn mensen die de huidige situatie vergelijken met een oorlog, ik vind dat zelf een beetje heftig, maar feit is dat nationale schoolsluitingen en een avondklok sinds de Tweede Wereldoorlog niet zijn voorgekomen in Nederland. De cijfers van dreigende burn-outs onder jongeren lopen uiteen van 30-80%, maar feit is dat de druk op onze mentale gezondheid serieus is toegenomen sinds het Coronavirus zijn intrede deed in ons land. 

Iets voor jou?

Herken jij je in die nationale trend? Heb je moeite om in deze tijd positief te blijven? Weet jij niet meer hoe je perspectief vast moet houden in deze tijd?Voel jij je doelloos, lusteloos en/of zelfs eenzaam?

Deze e-course is iets voor jou als:

  • Je het gevoel hebt dat je moet presteren alsof er niets aan de hand is, maar je dit eigenlijk niet op kunt brengen
  • Je klaar bent met het gevoel slachtoffer te zijn van de situatie, en het heft weer in eigen hand wilt nemen
  • Je moeite hebt om vast te houden aan dagelijkse routines
  • Je wel aan de slag wilt met de manier waarop je nu naar je eigen leven kijkt, maar niet goed weet waar te beginnen
  • Je in een paar weken positiever, doelgerichter en zekerder naar de toekomst wilt kijken!

In deze e-course ga ik jou helpen om die negatieve gevoelens om te buigen. Waar de eerste periode van lock-down nog gekarakteriseerd werd door gezamenlijke strijdlustigheid, zien we nu dat het voor veel studenten steeds lastiger wordt om te presteren alsof er niets aan de hand is. En daar wil ik meteen mee beginnen: verwacht alsjeblieft niet van jezelf dat je presteert alsof er niets aan de hand is. Het is logisch dat je nu meer moeite hebt om jezelf te concentreren, om de stof op te nemen terwijl je deze amper kunt bespreken met studiegenoten en verwacht wordt om het op te nemen door hele dagen naar een scherm te staren. 

Hoe we dat gaan doen?

  • 25 modules die beginnen met het onder de loep nemen van jouw huidige leven, om vervolgens toe te werken naar de toekomst. De concepten waarmee we jouw gedachten en gevoelens gaan omdraaien zijn wetenschappelijk onderbouwd in de (neuro)psychologie, biologie of sociologie
  • 13 video’s om de theorieën ook visueel uit te leggen, als je op die manier prettiger informatie tot je neemt
  • 1 BONUS module over iets dat mijn leven heeft verandert
  • Een werkboek van 27 pagina’s met evenveel opdrachten om actief aan de slag te gaan, in plaats van alleen passief informatie te consumeren om daar vervolgens niets mee te doen
  • Mijn boekentips zodat jij nóg dieper kunt duiken in de onderwerpen die jij interessant vindt
Niet ingeschreven

E- Course Bevat

  • 26 Hoofdstukken